《育兒日常》 昨天在FB上看了一個國外的親子互動影片，突然心血來潮，和女兒玩一下 我：「我們來玩...

《你今天照顧自己了嗎？！》 在繁忙的生活與工作中，無論是一個暫停、一口咖啡、一個深呼吸，我們都可以...

《瑜身療心》社工員舒壓工作坊 感謝 善牧基金會 小羊之家的邀請 第二次一起合作帶領社工員舒壓工作坊...

今天是4/1愚人節 巧虎說：「開玩笑是要讓人會心一笑，而不會讓人感覺不舒服的那種喔☝️」 巧虎真...

❤️《相信自己，值得被愛》❤️ 上個禮拜，趁著天氣良好，去了一趟久違的動物園 到了動物園，剛好正值...

這影片蠻重要的 很多人都覺得上健身房請教練很浪費錢 自己在家深蹲、棒式、波比跳就好 （我承認我還沒教...

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最近從好幾位朋友的臉書分享中知道博恩的故事 看完博恩的這段影片 我心裡有股深深的難過與悲傷 這是我...

前幾天看到「N號房」的這則新聞 光看文字敘述，身心就感到相當不舒服 沈澱幾天後，回頭想想自己能為這...

❤️「擁有幸福的方法就是感受幸福」❤️ 《摘自佛陀的幸福課》 Namaste🙏...